Archive for the 'КРАСИВАЯ МАМА' Category

Как правильно подготовиться к диете?

Среда, августа 18, 2010

диета ПротасоваМногие весело проводят время, активно отдыхают, развлекаются или просто ходят на работу и после нее смотрят телевизор. Но в один прекрасный момент они начинают понимать, что не мешало бы избавиться от лишнего веса.

(more…)

Как ухаживать за волосами летом

Пятница, июля 9, 2010

 уход за волосамиЛето - прекрасное время для отдыха. Наш организм запасается энергией на целый год. Однако это трудное время для наших волос. Они становятся ломкими и сухими.

Чтобы ваши волосы не потеряли здоровый блеск, придерживайтесь нескольких простых правил:

  • 1. Защищайте свою голову только «дышащими» головными уборами из натуральных тканей.
  • (more…)

Как избавиться от бородавок

Среда, июня 16, 2010

Решила поделиться с вами простым способом, как избавиться от бородавок.

Скажу сразу, что я в него не верила, пока не испробовала на себе.

В ноябре месяце у меня на пальце появилась бородавка. Удивлена я была очень. Никогда у меня их не было.

Пришлось перечитать множество литературы о том, как от них избавиться.

(more…)

Диета перед летом

Пятница, мая 21, 2010

 Совсем скоро наступит лето. Для одних это радость, а других бросает в жар от мысли, что придется снять с себя кофты и штаны. Самое время подумать о своей фигуре.

Но это не значит, что нужно кидаться в крайность и садиться на строгую диету. После таких мер испортится вид вашей кожи, волос и ногтей. Ведь вы желаете не этого. Правда?

Итак, необходимо обеспечить организм углеводами, белками, жирами и витаминами, т.е. задуматься о правильном питании. Но при этом должно быть и похудение . Задача не из легких. Но выход есть :)

(more…)

Эпиляция в домашних условиях

Понедельник, мая 3, 2010

 Сегодня настолько пригрело солнышко, что вспомнилось лето, пляж, легкая одежда и, конечно, .. ухоженные ноги.

Давайте поговорим об эпиляции в домашних условиях. Я по себе знаю, что ходить в салоны даже при большом желании, часто не получается.

Эпиляция в домашних условиях, конечно же, обойдется дешевле, чем в салонах красоты. Но вы должны приложить много своих усилий.

(more…)

Как избавиться от веснушек.

Пятница, марта 19, 2010

 Если для вас не существует большей проблемы, чем та, как избавиться от веснушек, эта статья для вас. Ведь уже совсем скоро станет на улице тепло. А с его появлением, на лице становятся видны, на первый взгляд, совсем безобидные веснушки, которые приносят своим обладательницам уйму хлопот. Можно ли от них избавиться навсегда? Как их правильно удалить со своего лица?

Прежде всего, необходимо выяснить причину появления веснушек.  Веснушки - это результат неправильного функционирования системы пигментации кожи. В данном случае меланин начинает скапливаться на поверхности кожи в виде небольших пятнышек, которые принято называть веснушками. Если вы твердо решили избавиться от них, сначала советую вам обратится к дерматологу, который подберет индивидуальный способ избавления от них.

(more…)

Гимнастика мама + ребенок.

Четверг, декабря 24, 2009

 Часто бывает так, что после родов женщины поправляются. Их тело стает не таким красивым, как раньше. (Это естественно.) Есть желание заняться собой, записаться в фитнес-клуб, но, к сожалению, нет на это времени. Отчаиваться не стоит.

Хочу предложить вам комплекс упражнений, с помощью которых вы значительно улучшите состояние многих «проблемных зон» вашего тела. И самое главное, ваш малыш не останется в стороне, а тоже будет участвовать в этом.

Комплекс упражнений для мам, чей ребенок младше 6 месяцев.

Все упражнения старайтесь повторять в первое время по 10 раз. Постепенно увеличивайте количество повторений. Делайте все плавно, без лишних резких движений.

  • 1. Тренируем бицепсы (мышцы плеча). Станьте прямо. Ребенок должен лежать на ваших, согнутых в локтях, руках. Осторожно, чтобы не уронить ребенка (в первое время особенно), делайте сгибание и разгибание рук в локтях.
  • 2. Укрепляем мышцы спины. Лежа на животе, вытяните руки вперед. Ребенок лежит перед вами. Можете взять в руки погремушки. Приподнимайте, не напрягая шеи, верхнюю часть туловища.

(more…)

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ЗИМОЙ.

Пятница, декабря 18, 2009

 Холод, мороз, ветер- все эти факторы неблагоприятно влияют на состояние вашей кожи. И в первую очередь страдает кожа лица. Появляются раздражения, покраснения, кожа начинает шелушиться. В это время года кожа быстрее стареет, становиться грубой и морщинистой.

Поэтому к вопросу об уходе за кожей лица зимой нужно подойти с большой ответственностью и серьезностью.

Умывание.

Зимой лучше не умываться водой с мылом. Как следствие этого- образование на поверхности эпидермиса нерастворимой пленки. Для жирной кожи лица это будет причиной воспалений, для сухой кожи- шелушений.

Для умывания и очистки лица лучше используйте тоник и молочко, в состав которых не входит спирт.

(more…)

Как быстро привести свои волосы в порядок.

Понедельник, декабря 14, 2009

 Хотелось бы поговорить о прическе. Бывает просто необходимо экстремально быстро привести свои волосы в порядок.

Поэтому самое главное- волосы должны быть чистыми. Любая прическа будет выглядеть прекрасно только на чистых волосах.

Во-вторых, отсутствие отросших корней. Если вы красите волосы, красьте их регулярно. Не допускайте ситуации, когда ваши отросшие корни становятся слишком заметными окружающим. Уже совсем скоро Новый год, поэтому позаботьтесь об этом заранее

Теперь о прическах.

Если у вас густые волосы, да еще и длинные, можно собрать их в конский хвост, при этом оставить и подкрутить несколько прядей у лица. Еще один вариант- оставить волосы распущенными, при этом изменив ваш повседневный пробор. Меняя расположение пробора можно освежить прическу на волосах любой длины. Главное правильно выбрать линию нового пробора.

(more…)

Делаем модный макияж 2010.

Пятница, декабря 11, 2009

 Следующий 2010 год- год белого Тигра-  грациозного и величественного животного. Почему бы не поэкспериментировать, превратившись в настоящую хищницу?

Образ женщины-тигрицы.

Для создания этого образа подойдут мягкие золотистые, бронзовые и коричневые оттенки.

Гладкая, безупречная кожа стала модной в этом сезоне. Нанесите на лицо тональный крем. Круги под глазами лучше спрячьте с помощью маскирующего карандаша. После этого нанесите на лицо легкий слой пудры.

Сделайте основной акцент на глазах. На внешний уголок века глаз нанесите  тени медного оттенка. Растушуйте их. Жидкой подводкой сделайте изящную изгибающуюся стрелку вдоль ресниц. Этим вы добьетесь хищной выразительности взгляда.

Если у вас карие глаза- используйте угольно-черные тени и карандаш. Если же глаза светлые- лучше использовать темно-коричневые.

Не забывайте и о том, если вы сделали основной акцент на глазах, яркую помаду и румяна лучше не использовать. Румяна выберите оттенка летнего загара.

На губы можете нанести бесцветный блеск или помаду матового оттенка.

(more…)

Related Posts with Thumbnails