Продолжая тему зимнего отдыха, хочу с вами поговорить о катании на коньках.

Во-первых, катание на коньках — это весело.

Во-вторых, это полезно для здоровья.

В-третьих, это развивает умение ориентироваться на местности.

Вы другого мнения? Тогда обо всем поговорим подробнее.

Риски при катании на коньках

Конечно, это зимнее развлечение не безопасно, если вы катаетесь на водоеме, где толщина льда не одинакова. Избегайте трещин на льду. Не выходите кататься, если несколько дней подряд была оттепель.

Прежде чем кататься на коньках, а тем более с маленьким ребенком, проверьте надежность льда. Для этого ударьте по нему тяжелой палкой. Если никаких деформаций после удара не последовало, все хорошо. Можете смело кататься.

Если вы сомневаетесь или боитесь кататься на коньках на водоеме, лучше сходите на искусственный каток. Пусть вы заплатите деньги, зато это будет безопасно для вас и вашего ребенка.

Следующий неприятный момент — возможность получения травмы на льду. Как говорят, от этого никто не застрахован.

Если вы новичок, желательно чтобы все ваши первые шаги на льду проводились под присмотром опытного инструктора.

Как кататься на коньках

Многие думают, что кататься на коньках в несколько раз сложнее, чем кататься на лыжах. Это не совсем так.

Все зависит от индивидуальных особенностей человека. Некоторые с первого занятия на льду уже способны показать мастер-класс.

Желательно, в первые дни занятий выбирать лед как можно ровнее. Вам и ребенку так будет проще.

Еще один важный момент для новичка — выбирайте дни и часы для катания, когда людей на льду минимум.

Одевать коньки нужно непосредственно перед выходом на лед. Почему? Потому что ходить в коньках по простой поверхности очень тяжело и не удобно. Еще один плюс — после занятия на льду вы сможете сразу переобуться в свою удобную обувь.

Лезвия коньков не должны быть тупыми. Катание на плохих коньках сразу отбирает желание повторить подобную прогулку.

В первые занятия пусть вас сопровождает опытный инструктор. Именно он сможет подсказать и направить в нужное русло ваши движения. Если такой возможности нет, начинайте с самых простых движений. Научитесь сначала уверенно стоять на коньках. Затем вы сможете разнообразить свои движения. Прекрасно, если вы вместе с детьми все сделаете в игровой форме.

Какие коньки выбрать

При покупке коньков, откажитесь от обуви которая не плотно сидит на ноге. Если коньки не будут хорошо фиксировать голень и плотно сидеть на ноге, увеличивается вероятность получения травм. Помните об этом.

Если у вас маленький ребенок, который активно растет, и вы боитесь, что за один сезон вам придется поменять 2-3 пары коньков, не покупайте их.

Выход из такой ситуации — коньки на прокат.

Если нет такой возможности, спросите у своих знакомых или купите коньки б.у. Те, что станут малы вашему ребенку вы сможете продать.

Вот пожалуй и все, что я хотела рассказать о катании на коньках. И помните, идти кататься на коньках лучше в удобной и легкой одежде.

Удачи! У вас все получится!