Мамульки-Красотульки

 Каждая женщина знает, насколько важно в жизни каждого малыша грудное молоко. Оно содержит все необходимые элементы для нормального роста малыша. Но что у молока целебные свойства многие даже и не догадываются.

Я еще лежала в роддоме. Только родила свою первую дочку Катюшку и у меня образовались трещины на сосках. Было очень больно. А как лечить не знала. Крем не помогал. Так бы и терпела, если бы врач не зашел и не спросил - «молоко уже есть? Так чего ты ждешь? Лечи своим молоком». И ушел. Попробовала. После каждого кормления, оставляла на соске капельку молока. Пока она не высыхала. И буквально на следующий день почти все прошло. И от трещин не осталось и следа.

(more…)

Немалую роль в развитии каждого ребенка играет грудное вскармливание. Чтобы ребенок с молоком получал все необходимые для роста витамины, а так же чтоб молока было достаточно, необходимо приложить немало усилий. Прежде всего это касается питания кормящей мамы.Не поддавайтесь увещеваниям близких , которые подкладывают вам жирные кусочки, сладости, шоколад…. Воздержитесь пока от них. В период лактации маме нужно употреблять не менее 2,5 л жидкости в день. Пейте молоко в небольшом количестве. Очень хорош чай с молоком. От кофе лучше откажитесь.
Хорошо действует настой шиповника, компот из сухофруктов.Жирность вашему молоку прибавят простые грецкие орехи. Их достаточно съедать в день всего пару штук.
Ешьте много сырых овощей с растительным маслом и медом. Но начинайте осторожно, так как мед может вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Ешьте пряности- укроп и тмин.
Не употребляйте продукты, которые придают неприятный вкус вашему молоку- это селедка, чеснок, лук, сельдерей, копченые продукты. Что касается яиц- то в неделю можно съесть 1-2 шт.
Для увеличения лактации можно приготовить напитки из укропа, тмина, одуванчика, морковки.
(more…)